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Roberto Boceda presenta il mondo di SHENANA AYURVEDA

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intervista esclusiva di

Salvatore Spadaro 

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Il massaggio Snehana Ayurveda proviene dall' India ed ha più di 5.000 anni: da poco arrivato in italia, ha

molteplici proprietà tra cui attenuare le tensione psichiche, muscolari ovvero i sintomi del nostro

organismo ad un alto livello di stress, rigenerare i tessuti muscolari e migliorare la circolazione.

Tra le cause dello stress ci sono eccessivi ritmi di lavoro, mancanza di sonno, lavori pericolosi. Si presenta

con vari sintomi, suddivisibili in quattro categorie. Fisici: mal di testa, mancanza di sonno, problemi

digestivi; Comportamentali: digrignare i denti, mangiare compulsivamente; Emozionali: piangere senza un

valido motivo, rabbia nervosismo; Cognitivi: problemi a pensare in maniera chiara, mancanza di memoria,

di creatività, dimenticarsi le cose o distrarsi facilmente.

Bisogna infatti considerare sempre che il nostro sistema muscolare costituisce un sistema ad alta priorità e

quindi nel momento in cui viene attivato sovrasta gli altri sistemi come quelli responsabili della

propriocezione e delle sensazioni, ma anche dell'attenzione e delle capacità mentali che, quindi, si trovano

ad essere in uno stato di blocco.

Infine, durante un massaggio, il nostro organismo produce naturalmente molte sostanze del benessere,

come le più famose endorfine, che risultano estremamente utili nel prevenire la depressione e per

combattere dolore e ansia, oltre a migliorare la rigenerazione cellulare e il sistema

immunitario e circolatorio.

INTERVISTA A ROBERTO BOCEDA,

Massaggiatore olistico

OPERATORE OLISTICO IN MILANO


PER QUALI MOTIVI HAI SCELTO DI AVVICINARTI AL MONDO DI SHENANA AYURVEDA?

Dopo aver scoperto la medicina olistica e nella fattispecie i massaggi olistici di tipo antistress e

linfodrenante, trattamenti di tipo occidentale, ho sviluppato l'idea di approfondire le mie conoscenze

in questo ambito attraverso i trattamenti ayurvedici, così come la tradizione indiana ce li tramanda

da circa 5 mila anni; ho cosi intrapreso un corso biennale presso la prestigiosa scuola Ayurvedic

Doha.

QUALI SONO I MOTIVI PER CUI CONSIGLIARE L'AYURVEDA 

Il massaggio ayurvedico serve a migliorare il defatigamento dei muscoli, elimina gli effetti negativi

dello stress, quali l'irrigidimento muscolare, ed è utile in particolare per evitare tensioni e

improvvisi blocchi a danno dei muscoli dorsali e paravertebrali. Dunque risulta consigliabile a chi

sostieni pesanti ritmi lavorativi, accumulando fastidi e col passare del tempo anche problemi di concentrazione.

QUALI APPLICAZIONI PRATICHE PUO' TROVARE QUESTO TIPO DI DISCIPLINA AYURVEDICA NEL MONDO SPORTIVO E DEL COMBATTIMENTO 

Per quanto riguarda i trattamenti dell'Ayurveda essi trovano facilmente applicazione nel mondo

sportivo, ma questa, va precisato, non è come potrebbe sembrare una conquista moderna bensì

molto risalente in quanto i medici indiani, i famosi VAIDYA, rivolgevano la loro attenzione al

mondo sportivo molti secoli fa. L'Ayurveda infatti rappresenta non solo un valido sistema per

curarsi con la medicina olistica, ma rispecchia una concezione spirituale che vede svilupparsi la vita

dell'uomo in armonia con la natura, unendo esperienza e tradizione di testi millenari ( sec. XV e

XVII ) antichi e moderni. La maggiore utilità deriva però dalla peculiarità di prevenire le malattie, i

traumi in particolare, cura e mantiene il corpo in salute e promuove la longevità. Per appassionati di

sport, atleti e professionisti esistono tre tipi di massaggi: energizzante (utile soprattutto nelle fasi preparatorie delle competizioni ); decontratturante (per eliminare possibili contratture ); defatigante

( consigliato alla fine di gare e agoni sportivi ).

COME SI SVOLGE UNA SEDUTA TIPO DA TE ROBERTO 

Ecco come inizia un trattamento: farò un primo contatto, senza olio, per preparare la pelle a ricevere il

trattamento. Inizierò l'oleazione partendo dalle vertebre lombari e gradualmente lungo tutta

la schiena fino alla zona cervicale, trapezio, collo, braccia e gambe. Una volta spalmato completamente l'olio

inizierà il vero massaggio personalizzato, alla fine del quale ci sarà un quarto

d'ora di riposo per permettere al corpo di rielaborare le informazioni trasmesse con il trattamento e

offrirò una tisana alle erbe rilassante o drenante in caso di un massaggio linfodrenante.


ROBERTO BOCEDA Massaggiatore olistico                

OPERATORE OLISTICO IN MILANO

VIA F. FILZI MILANO

CELL 331 566 35 70

TEL STUDIO 342 554 7889

Potete contattarlo per informazioni all' indirizzo facebook:

https://www.facebook.com/Snehanamassaggio

Per email: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. . Via F. Filzi, Milano

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